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2013/02/24ファッションコーディネート

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Date: 2013.02.24 Category: ファッションコーディネート Comments (0) Trackbacks (0)

2013/2/23 コーディネート

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Date: 2013.02.23 Category: ファッションコーディネート Comments (0) Trackbacks (0)

最近はまってる曲を教えて!2

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Liviu Hodor feat. Mona - Sweet Love

Big smile in my heart
nothing can tear us apart
i've been searching for you all this time
keep your eyes on my lips
cause it's them that you miss
i'll be there when you need my love

I need tonight your love your love your love your love by my side cuz i'll be waiting for your
sweet love tonight your love your love your love your love by my side cause i'll be waiting for your love

Chorus:
let's fly away together
let's get this dream forever
let's dance like we're in heaven just give me your sweet love
let's fly away together
let's get this dream forever
let's dance like we're in heaven you know you're my sweet love.

Chorus:
let's fly away together
Find More lyrics at www.sweetslyrics.com
let's get this dream forever
let's dance like we're in heaven just give me your sweet love
let's fly away together
let's get this dream forever
let's dance like we're in heaven you know yo're my sweet love.

A-ah ah la la la

I need tonight your love your love your love your love by my side cuz i'll be waiting for your
sweet love tonight your love your love your love your love by side cause i'll be waiting for your love.

[Chorus]

Say that you love me love me.
Say that you love me love me.

A-ah ah la la la .





Thanks to adrianna

Thanks to Oussama Gaou for correcting these lyrics

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Date: 2013.02.23 Category: house music Comments (0) Trackbacks (0)

チャート式「私は、会社を辞めるべき度」アンケート

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チャート式「私は、会社を辞めるべき度」アンケート



傲游截图20130218094041


(´・ω・`)・・・仕事したくないでござる・・・

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Date: 2013.02.23 Category: 日常ログ Comments (0) Trackbacks (0)

自分だけのwebサイドの作り方「ファイル容量」

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 傲游截图20130223171336

ファイル
容量

ファイル容量の大きいWEBページは、インターネット上での送受信に時間が掛かるせいで、ブラウザに表示されるまでに時間が掛かります・・・


ユーザーがせっかく訪問しても、WEBページがなかなか表示されないと、別のWEBサイトに移ってしまいます。(´・ω・`)


なので、WEBページを作成する際は、1ページあたりの容量が大きくなりすぎないように配慮するといいと思います!

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Date: 2013.02.23 Category: Webサイド作成 Comments (0) Trackbacks (0)

自分だけのwebサイドの作り方「基本デザイン①」

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 webサイトのデザインで最も重要なのは、統一感をもたせることです。

統一感のあるデザインを作成するには、CSSを使うと良いでしょう!


統一感のあるデザインで作成したWebサイトは、こんな利点をもたらしてくれます。

・メニューの位置や配色などを統一すると、ユーザーは短時間でそのWEBサイトの操作になれ、ストレスを感じることなく、スムーズに情報を閲覧できるようになります。

・オリジナルロゴ、画像を使ってデザインを統一すると、ほかの人の印象に残すことにつながります。

・管理者として、統一感のあるデザインはメンテナンスが容易になります。




tumblr_lslzbvon5M1r25jdjo1_500_20130223171052.jpg


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Date: 2013.02.23 Category: Webサイド作成 Comments (0) Trackbacks (0)

直流ブリッジ回路等

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ポイント:

ブリッジ回路の平行条件


A点とB点の電位が等しくなって、電圧計が触れない状態を平行したという。


平行するための条件は、

R1×R4=R2×R3

回路が平行した場合、AB間に電位の差がないので、

(電位A=電位Bから電位A - 電位B=0V)



電位(ポテンシャル)とは、電磁気的なエネルギーのことを指します。

b2G3TZbF0HLNnY21361605012_1361605295.jpg 

rをはずしてもc-d 間を短絡しても、回路に流れる電流Iには変化はない。

c-d間の合成抵抗は、rを取り外した状態でもどめることができる。

計算式:

I=E/c-d間の合成抵抗 [A]

リンク:www.denki21.com/0414kai.html

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Date: 2013.02.23 Category: 一種電気工事士への道 Comments (0) Trackbacks (0)

さびたヨーロッパの銅像やはいきょ

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髑髏
十字架






エンジェルとマリア








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Date: 2013.02.23 Category: Photo Comments (0) Trackbacks (0)

抵抗の直並列回路

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ポイント:
1、
(動画)
オームの法則






2、抵抗の直列接続


合成抵抗Rの計算式:R1+R2+R3=R


3、並列接続






並列の抵抗が二つだけの場合は和分の積になります。

3、直並列接続


計算式:R=R1+和分の積


【例題3】下の図で、全体の抵抗を求めよ。

下図のように考えるとカンタンです。
R1とR2とR3が直列につながっていることになりますね。



よって、全体の抵抗は
 12(Ω)+4(Ω)+4(Ω)=20(Ω)
となります。





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Date: 2013.02.21 Category: 一種電気工事士への道 Comments (0) Trackbacks (0)

こういうふんいきの画像を集めてみた!

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セリフ・名言付き画像集
スーパー感動する感動する写真




リンク:
こういうふいんきの画像ください!



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Date: 2013.02.21 Category: Photo Comments (0) Trackbacks (0)

Arctic Wolf~北極オオカミ~

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銀色のハンター。

大きさは亜種、地域によって異なる。体胴長100 - 160cm、肩までの体高60 - 90cm、体重は25 - 50kg。大きい個体では50kgを超えるものもいる。
一般に雌は雄の体重より10 - 20パーセント程度小さい。現生のイヌ科のなかで最大。

高緯度ほど大きくなる傾向がある(ベルクマンの法則)。

北極オオカミには人間以外の天敵が存在しません・・・

それでも亜種によっては絶滅が危惧されています。

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Date: 2013.02.21 Category: 動物画像集 Comments (0) Trackbacks (0)

美しすぎるセクシーな外人女性

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 Hot girl, hot picture!

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Date: 2013.02.21 Category: Girls Comments (0) Trackbacks (0)

動物にまつわるトリビア(豆知識)教えて

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動物にまつわるトリビア(豆知識)教えて



 link=blue>

style="MARGIN: -0.5em 0px 0px; COLOR: red; FONT-SIZE: larger; FONT-WEIGHT: normal">動物にまつわるトリビア(豆知識)教えて

4 名前:名無虫さん[sage]:2011/01/15(土) 22:05:28 ID:???
今時トリビアとか流行らないけどさ
板がさびれてるので、沢山の人が書き込んでくれることを祈って
できるだけ面白いやつをキボンヌ




4 名前:名無虫さん[]:2011/01/16(日)
21:35:34 ID:mWuvJqA3
ホッキョクグマの肌は黒い
毛は透明


5 名前:名無虫さん[]:2011/01/19(水)
11:13:44 ID:3MX5tFGG
ダンゴムシにケヤキの落ち葉を与えると
餓死寸前になってやっとしぶしぶ食べ始める
クスノキとイチョウは餓死しても食べない




6 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/19(水) 19:55:42 ID:???
>―は餓死しても食べない

餓死したら食べられないし・・・


7 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/20(木) 16:58:57 ID:???
         _  -──ァ─‐- 、 _
       , イ ダンゴムシはいつも出かける準備をしていて
     //
// /  /   , ----- \
    // / / / /  それだけで一日が終わってしまう虫なの。
   // / / /  / 
/  /  , ‐''"     `ヽ
   /!| | / / /  /  /  _/    _ -──‐-ヽ
  '//! |/|
/| / /  /  /  _, ‐''"        \
  ノ川' |! レ' |/ |/! /  / , ‐'"             ヽ

   ̄7兀十f‐-L_レ'/  / /                 !
   /ハ!/||///rァ/TT7/           
___   |
    / !// ////i' || /          __r''"     `ヽノ
     ′/ / // ||
\        厂/______ ┤
         ′ !  ||`ー┬┬-┬イ{厂        /__

                || || L! ヽ乂___,r─' ̄ ̄ヾ、
                `      ||ヽ    
′     `
                      |!


8 名前:名無虫さん[]:2011/01/20(木)
17:04:09 ID:3d7GMWZy
ダンゴムシと迷路

動物に迷路を通り抜けさせるのを迷路実験といい、普通は多くの回数の学習をさせなければ成立しないし、

脊椎動物以外では複雑な迷路を覚えられるものはほとんど無い。

実は、オカダンゴムシには、進行中に壁にぶつかると左へ、次は右へ(あるいは右へ、次は左へ)と

交互に曲がっていく習性を持つ。この行動は「交替性転向反応」という。
実験によると、前に曲がった方向とは逆の方向へ曲がる確率は

前転向点からの距離4cmで約85%、距離16cmで、初めて方向を選択する対照群との差がなくなる。

したがって、短い距離で交互に左右に曲がれば抜けられる迷路を作ると、学習なしで通り抜けられるのである。


9 名前:名無虫さん[]:2011/01/20(木)
17:11:36 ID:PCzcQvT1
ダンゴムシはエラ呼吸
陸上で生活するが呼吸するために湿気が必要で石の下などにいる



10 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/20(木) 17:24:44 ID:???
親指と人差し指で挟んだ時に丸くなったらダンゴムシ
背中が割れて汁が出たらワラジムシ



             ([[[[[)<
  ([[[[[)<              ([[[[[)<

        ([[[[[)<
([[[[[)<                    ([[[[[)<

             ([[[[[)<


   ([[[[[)<  おおっと、ここでダンゴムシの大群が!  ([[[[[)<


        ([[[[[)<             ([[[[[)<

  ([[[[[)<                       ([[[[[)<
           ([[[[[)<

([[[[[)<             ([[[[[)<


11 名前:名無虫さん[]:2011/01/20(木)
17:47:27 ID:VwgBKizE
ダンゴムシが巨大化したものを
「オーム」
と呼ぶ。


12 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/20(木) 18:05:10 ID:???
ダンゴムシの性別
体に黄色い斑点があるのがメス
全体に黒光りして見えるのがオス


13 名前:名無虫さん[]:2011/01/20(木)
20:14:54 ID:m1NGYVkA
>動物にまつわるトリビア(豆知識)教えて

というスレッドを立てると、いつの間にか“ダンゴムシにまつわるトリビア”スレになる



14 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/20(木) 20:47:16 ID:???
山奥の森に入るとダンゴムシは見当たらなくなり、
代わりにヒメフナムシが見られるようになる。


15 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/20(木) 20:51:52 ID:???
ダンゴムシは食べ物を口から摂取するが、水分はおしりから摂取する


16 名前:名無虫さん[]:2011/01/20(木)
21:08:20 ID:VwgBKizE
ダンゴムシの料理法

①塩と油でいためる
②佃煮
③生のままで食う

参考例

ダンゴムシ弁当

http://cookpad.com/recipe/1161271

ダンゴムシの食い方

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1612719


17 名前:名無虫さん[]:2011/01/21(金)
21:22:50 ID:qdjZWkTO
ダンゴムシばっかりじゃねーか!


18 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/22(土) 21:45:56 ID:???
>>8は「へぇ~」と思ったけどそれ以外のダンゴムシトリビアはマニアックすぎてどうリアクションしていいのか分からんのですわ


19 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/23(日) 09:47:21 ID:???
>>18
そう?>12は普通じゃね?
ダンゴムシメスは卵を腹の膜の下で孵し、幼虫は少しの間、母の腹のうちで過ごす




20 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/23(日) 14:08:20 ID:???
もし、2mくらいの巨大なダンゴムシが居たら、
丸まって転がってくるとコワイだろうなと妄想してみた。


21 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/24(月) 15:43:04 ID:???
モグラは冬でも活動する、本なんかには冬は活動がにぶると書いてあるけど
うそだな。うちの庭は冬でも油断するとトンネルができる、ちなみにうちは

朝の最低気温はマイナス4℃くらいの山間地。 
あとダンゴムシは冬は見ないな、どこかに隠れてるんだろ。


22 名前:名無虫さん[]:2011/01/24(月)
19:13:42 ID:nqXmvB8z
インドでの暑季の蟻は尻を上にあげ地面をなめるようにして歩く。
地面が暑いからそういうスタイルになるらしい。
実際にこの目で見た話である。

なお、インドの一番熱い季節は5月なかごろ。死ぬかと思った。


23 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/24(月) 23:44:56 ID:???
ブルドックは人工的に品種改良されまくった結果、帝王切開じゃないと子供を産めない

ってテレビでやってたお


24 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/25(火) 00:10:03 ID:???
頭がでかいから狭い産道を通れないんだろうな


25 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/25(火) 08:04:42 ID:???
クリオネは獰猛な肉食貝
イカのように獲物に襲いかかる



>>21
やっぱりそうか

先週庭にモグラトンネルとおぼしき筋が現れて、霜柱にしちゃ変だと思ったんだわ
ちなみに今朝は-5℃



26 名前:名無虫さん[]:2011/01/27(木)
22:22:31 ID:rmqP5zVs
爆発するありがいる


27 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/27(木) 23:26:16 ID:???
kwsk


28 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/28(金) 18:59:46 ID:???
>>25
只の知ったかだろ
半角数字とか学生の分際で早くも理系気取りかよ


29 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/28(金) 20:16:20 ID:???
なにその妙な言いがかりは?


30 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/28(金) 20:39:42 ID:???
>>28
君は>>25のレスから何を根拠にして学生だと断定するのだ?
それともただの誤爆かな?


31 名前:名無虫さん[]:2011/01/29(土)
00:31:11 ID:B4zsRjBM
       _,,,
      _/::o・ァ <アリジゴクには肛門が存在せず
    ∈ミ;;;ノ,ノ
      へヽ
       ∧__∧
               (・ω・ )ー、
                 VVvv'´


       _,,,
      _/::o・ァ <カゲロウになる時に口が肛門まで移動し

    ∈ミ;;;ノ,ノ    最初で最後の排泄を行うのです
      へヽ        ∧__∧

               (・ω・ )ー、
                 VVvv'´

       _,,,

      _/::o・)
    ∈ミ;;;ノ,ノ
     ムへヽ       ∧__∧

   ●          (・ ・ )ー、
  ヌチャ…          VVvv'ω ● ヌチャ…


32 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/29(土) 03:23:26 ID:???
シュールwww


33 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/29(土) 04:07:11 ID:???
>>31
>最初で最後の排泄を行うのです
その通説が去年、小学生によって覆されました。


34 名前:color=green>名無虫さん[sage]:2011/01/29(土) 07:09:36 ID:???
なんという素敵なタイミング♪

【社会】アリジゴクで大発見の10歳を表彰…「社会に感動与えた」

http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1296251173/l50


社会に貢献し、感動を与えた無名の市民をたたえる
「シチズン・オブ・ザ・イヤー」(シチズンホールディングス主催)の

2010年度の受賞者3人が決まり、東京都内で28日、表彰式があった。
▽千葉県袖ケ浦市の吉岡諒人君(10)

吉岡君は、夏休みの自由研究で「アリジゴクは排泄(はいせつ)しない」
という通説を覆す可能性のある発見をした。アリジゴクはウスバカゲロウ科の

幼虫。肛門(こうもん)がほぼ閉じていて羽化するまでは
「排泄しない」が通説だった。しかし、写真を撮るため白い紙に

アリジゴクを置くと、「お尻」から黄色い液体がしみ出てきた。
これを見逃さず、10匹で実験。4匹の紙にシミがあるのを確かめた。


35 名前:名無虫さん[]:2011/01/29(土)
12:49:25 ID:D0bLjZVR
感動した







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Date: 2013.02.19 Category: 2ch Comments (0) Trackbacks (0)

バトンタッチ!

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もしこんな状況になったどうする?バトン

Q1 朝起きると隣に見知らぬ異性が全裸で眠っていた!どうする?
A1 相手が風邪を引かないように、まず布団を掛けてあげる。
Q2 街を歩いていたら貴方の頭上に巨大な隕石が降ってきた!どうする?
A2 ほっとする。
Q3 突然異世界に飛ばされた!どうする?
A3 開き直って、異世界でがんばっていきる!
Q4 目の前に巨大なロボットが倒れている。しかも操縦席っぽい所が開いているではないか。どうする?
A4 大事な用事を思いだしたので・・・
Q5 実の親だと思っていた人に突然「実はお前は私たちの息子じゃないんだ・・・」と言われた!どうする?
A5 そ・・・そっか・・・なんとなくそんな気がしてたよ。
Q6 家に帰ったら泥棒と鉢合わせに!!どうする?
A6 モデルガンを手に取る。
Q7 ドラゴンボールを7つ集めたのにシェンロン(神龍)が出てこない!どうする?
A7 贋物なんだなーっと開き直る。
Q8 おはぎに針が入っていた!どうする?
A8 切れる・・・いたずらにもほどがある。
Q9 竹やぶの中から凄い数のお札を発見した!どうする?
A9 パニックる
Q10 朝、突然親に「勇者よ、起きなさい。貴方は今から魔王を倒しに行くんですよ」と言われた!どうする?
A10 武器を探す。
Q11 パソコンのCドライヴの中身を他人に見られた!どうする?
A11 特にみられてはまずいものはCドライブにはいてません。
Q12 医者に「残念ながら・・・貴方はガン(癌)です。」と言われた。どうする?
A12 余命はあと何日ですか?と聞きます
Q13 風呂に入っていたら突然風呂が爆発した!どうする?
A13 焦るだろ・・・
Q14 下駄箱に手紙が入っていた!しかもラブレターだ!どうする?
A14 名前を確認する。
Q15 このバトンを3人に回せと言われた!どうする?
A15 めんどくさいから(´・д・`)ヤダ

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Date: 2013.02.19 Category: 日常ログ Comments (0) Trackbacks (0)

自己紹介

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自己紹介バトン

Q1 あなたのお名前は?
A1 Rinse
Q2 生年月日・星座は?
A2 1992/07/10
Q3 血液型は?
A3 O
Q4 好きな食べ物は?
A4 ん?アイス!
Q5 逆に嫌いなのは?
A5 ん?牡蠣かな・・・
Q6 異性のタイプはどんなひと?
A6 かわいい系
Q7 いま好きな人か付き合ってる人いる?
A7 いません。
Q8 異性のどんなしぐさにグっとくる?
A8 髪の毛をそっと耳に掛ける
Q9 好きな映画は?
A9 アクション、犯罪、復讐系
Q10 好きな色は?
A10 赤と黒
Q11 趣味は?
A11 ソージャル、ブログ、ショッピング、ドライブ、ダンス、色々・・・
Q12 兄弟は?
A12 ひとり
Q13 ペット飼ってる?
A13 犬を飼ったことあった。
Q14 なんか習い事やってる?
A14 アーチェリーやりたい?!
Q15 いまバイトしてる?してるとしたらなに?
A15 してない。
Q16 いまの身分は?(学生・社会人など)
A16 社会人
Q17 携帯どこの使ってる?
A17 willcom!
Q18 何年くらい使ってる?
A18 3年?
Q19 S?M?
A19 S
Q20 身長いくつ?
A20 175cm
Q21 体重は?
A21 58~62kg行ったり来たり
Q22 足のサイズは?
A22 24,5?
Q23 好きなマンガは?
A23 ナルト
Q24 好きなテレビ番組は?
A24 世界仰天ニュース!
Q25 何時に寝る?
A25 バラバラです
Q26 何時に起きる?
A26 バラバラです
Q27 持病ある?
A27 ない!
Q28 鞄のなかにはいつも何が入ってる?
A28 ケータイ、itouch,車の鍵、ノート、本、ヘッドホン、財布
Q29 いまの待ち受けは?
A29 リボルバー
Q30 いまの着信音は?
A30 club mix
Q31 パソコンには強い?
A31 普通?
Q32 ブログを始めたきっかけは?
A32 コミュニケーションをとりたいと思ったから
Q33 ブログを通じて友達がほしい?
A33 ほしい!
Q34 特技は?
A34 男
Q35 質問長い?
A35 長い!
Q36 資格は何かもってる?
A36 2種電気工事士
Q37 これからとりたい資格ある?
A37 1種電気工事士
Q38 実は自分は○○○だ。
A38 実は自分はシャイなんだ!
Q39 子供のころの夢は?
A39 英雄!笑
Q40 今髪の長さどれくらい?
A40 一番長いのは唇まで
Q41 何色?
A41 茶色かな?
Q42 スリーサイズをどうぞ
A42 男なのに?
Q43 チャームポイントは?
A43 えくぼ!
Q44 今ままで生きてきて一番恥ずかしかった事件は?
A44 なんだろ?覚えてない
Q45 得意料理は?
A45 特にないかな?
Q46 大分あなたのことがわかってきた気がしますが?
A46 全然でしょ!
Q47 正直、ここまで答えるのに疲れた?
A47 疲れました。
Q48 正直、手を出したことに後悔している?
A48 めんどくさい。
Q49 このバトンをまわすひとの名前を5人どうぞ
A49 メンドクサイから好きにどうぞ?
Q50 最後にひとこと!
A50 ( `・∀・´)ノヨロシクね

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Date: 2013.02.19 Category: 日常ログ Comments (0) Trackbacks (0)

[レベル100]本家真・古代ダンジョン攻略動画

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カルテルの司令部 HARD 男ストライカー





真・ビル 悲鳴 ボス瞬殺 カンストbsk 




真・悲鳴の洞窟クリア! ブラスター




真・王の遺跡クリア! 豆腐 65エピ武器




真・幽霊列車クリア! グラップラー 





真・ノイアフェラクリア! 男念マスター 



↓クリックするとランキング上がるみたいです~♪
アラド戦記・攻略ブログ

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Date: 2013.02.19 Category: アラド戦記 Comments (0) Trackbacks (0)

#2秒でばれる嘘をついてください。ネタツイートまとめ

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↑みられた瞬間にばれるじゃねぇか・・・






2度見しちゃうほど地味ですね・・・

















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Date: 2013.02.19 Category: ツイートネタまとめ Comments (0) Trackbacks (0)

[japan style]おいらん姿の画像

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 花魁(おいらん)は、吉原遊廓の遊女で位の高い者のことをいう。 18世紀中頃、吉原の禿(かむろ)や新造などの妹分が姉女郎を「おいらん」と呼んだことから転じて上位の吉原遊女を指す言葉となった。




おいらんではないが、ある一枚の写真がすごく気に入ってます。

436d673c.jpg 
花は散るからこそ美しい。
短い人生なんだから、華やかに輝かせてみたいもんです。

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Date: 2013.02.19 Category: Girls Comments (0) Trackbacks (0)

「素材画像」ミラーボール・disco club

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disco light ディスコクラブ



Disco heart , disco love.

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Date: 2013.02.18 Category: Photo Comments (0) Trackbacks (0)

子猫だらけ!かわいいネコの画像集

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明日も頑張れコ!ヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ



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Date: 2013.02.18 Category: 動物画像集 Comments (0) Trackbacks (0)

割れた腹筋を作るためには?[筋トレ]

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そもそも腹筋は元々割れているんです・・・ただその上に贅肉(ぜいにく)が乗ってしまっているからなのです。

腹筋を鍛えるという事、それは腹筋の上にのっている贅肉を落とすという事と
直結しているといっても過言ではないでしょう。





贅肉=脂肪ですので食事制限(量を減らす)とジョギングやウォーキング等の有酸素運動を行う必要があります。

併せて質問者さんが行ってる腹筋運動を行う事で筋肉に刺激が加わり引き締まってきます。



脂肪を落としたいのなら
ある程度の空腹時に有酸素運動を1時間位すると良いだろう

朝食前なら正にピッタリなのだが
起きてすぐにはしてはいけないよ

せめて起床後30分くらい経ってから
するようにしよう
水分をちゃんと摂ってから有酸素運動に取り組むといい
あまりの空腹では駄目なので
少しバナナなどを食べてから運動すると良いと思う

食後の1~2時間は運動してはいけない
消化不良の元だしね
腹筋-ダイエット-

ちなみに・・・
意味のない腹筋の鍛え方
「私は毎晩寝る前に何百回腹筋をやっています」という人がよくいます。でも、こういう人のほとんどは普通の腹筋運動を勢いにまかせてやっているだけでしょう。しかも、ふとももや腰の筋肉を使って、上体をパッパパッパ引き起こしているだけというパターンが多いですね。

こういった腹筋運動はまったく意味がありません。正しい鍛え方をしなければ、何千回やっても効果が無いのです。むしろ、腰や他の筋肉を傷めることにもなりかねません。

大切なのは、腹筋がギューっと固くなる感じです。これを毎日続けてみて下さい。最初は10回でもいいんです。慣れてきたら徐々に回数を増やして、それを毎日2〜3セットやるんです。




最短で6つに割れた腹筋を作る正しい筋トレ方法

傲游截图20130218115753


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Date: 2013.02.18 Category: トレーニング Comments (0) Trackbacks (0)

SHURE SRH1440 オーバーヘッド式ヘッドホンレビュー

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最安価格(税込):¥32,800  発売日:2012年

高音といえば、ゼンハイザーというイメージがあるかもしれないです。

でも製品がとっても高くて、なかなか自分の手が出せない値段です。。゚(゚´Д`゚)゚。


SRH1440はヘッドホンを付けているのを忘れてしまいそうな程?
心地良く音楽を聴けたんです。


デザインもなかなかおしゃれだと思います。

ユーザー満足度:4.80
高音の音質:4.80
低音の音質:4.80
携帯性:2.70




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Date: 2013.02.18 Category: ショッピング Comments (0) Trackbacks (0)

最近はまってる曲を教えて![1]

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Dony- only love ft.K-brown




お勧めの洋楽あれば教えてください! m(_ _)m

We are above, surrounded by love,
We wanna make o, o, only love.
We are above, surrounded by love
We wanna make o, o, only love.

Come on, let's take it on, oh!

Put your hands up!

Strofa K-Brown:
Give me that summer web, web,
I'm gonna drink till I move in two steps,
The way she moves got me screaming for help,
Don't stop, going and never never end.
Cause I kiss you in the morning, morning,
And then we go to my boo to surely, surely,
In the club you're looking so sexy, sexy,
Cause all the guys start to holler,
Hello, how are you baby?

Pre-refren:
Stay with me forever,



See that we're together,
Like in Ibiza, come closer tonight.
You are my baby, such a sexy lady, yeah,
Is dancing tonight.

Refren:

Come on, let's take it on, oh!

Strofa Dony:
Cause every time I feel sweatiest memories,
Just with you,
Let's do it one more time,
We can touch the sky,
You'll be mine.

Pre-refren:

Sexy lady!

Refren:

Bridge:
I just wanna hold you baby,
Hold you in my arms, oh, oh!
I just wanna hold you baby,
I need you tonight.

Come on, let's bring ït on, oh!

Lyrics from: http://www.lyricsforsong.net/

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Date: 2013.02.18 Category: house music Comments (0) Trackbacks (0)

人間関係がうまくいかない?会社を辞めたい理由

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朝、目が覚めて、今の会社を辞めたいと思いました・・・orz
今日は平日の月曜日。
一番会社に行きたくない日です。でも今日は有休で休みを取りましたー。(∩´∀`)∩ワーイ
先週、ついガマンできず、上司にこの職場をやめたいと伝えました!( ノ゚Д゚)ヨッシャア!


会社を辞めたいというより、いまの職場をやめたいです。


別にいまの仕事が嫌いというわけではないです。

会社をやめたいけれど言い出せない人。

 

怖くて言いだせない。

 

だから逃げるように辞めたい。。。。

 

 

 

ですが、それは絶対にいけませんよ。

 

辞めるのですから、一瞬思い切って伝えるべきです。

 

しっかり伝えて辞めなければ、

 

今後の人生が全て「逃げる」クセがついてしまいますよ。

 

あなたの人生のためにもしっかりと伝えて辞めるのが重要です。


理由はイッパイあります。(考えが甘いかもしれませんが・・・)
1、人間関係。
・みんなは、表では仲良くそうに見えるみたいですが、裏でも陰口ばっかり言ってます。
自分もこんな感じで、裏で陰口言われてそうと思ってしまいます。

・同じ職場の先輩がかなり短気な人で、怒ってないかもしれませんが、口調がきついので、
一緒に仕事をしていると、なんだが、自分は悪くないのに、切れられてるみたいで、常に
気を配り、怯え、すごく疲れます(; ・`д・´)。

・↑自分の意見も全然聞いてくれないわけです。まぁ、経験年数もそっちのほうが上なので、
先輩の考えのほうが正しいかもしれませんが、だからって切れられても・・・発言しづらくなります。
なら自分が居なくても別に変わらないし、
ココにいる価値が見出せないですね。m(_ _)mやめたいです・・・

・↑によって、先輩上司に振られた仕事も、どうせまたこの仕事で怒られるだろう・・・
なんでこんなやつのために仕事をしなぎゃいけないと思ってしまいます。




「社内の人間関係悪化で

仕事の結果に悪影響を及ぼすこともあるので


社内の人と良好な関係を築いていくのは

非常に非常に大事ですね。


とはいえ、新入社員や転職組の人は

すでにある人間関係の中に飛び込んでいきますので

既存の人間関係が分かりにくいもの。


誰かに相談する際には人間関係の相関図をじっくり

観察してからの方が良さそう。

」



こちらの記事もどうぞ:

社畜クエスト

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Date: 2013.02.18 Category: 社交 Comments (0) Trackbacks (0)

恋の毎日が一期一会

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最初の出逢い以上にたいせつなものは、同じその人と、絶えず新たに出逢うということではないだろうか。なれてしまわないということ。それはイチゴイチエの心構え、緊張感と言ってもよい。
                                 --<愛をこめて生きる>

もし恋人がいたら、毎日毎日、違う自分を見せたい。
そのために、中身が空っぽじゃだめなんですよ!
だからまずは男を磨くことからですね!ファイトォ*:.。..。.:*・゚(n‘∀‘)η゚・*:.。..。.:*!!!☆!!

とりあえず、エキスパンダーを左右30回やって、寝ます(´ぅω・`)・・・




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Date: 2013.02.18 Category: 書籍 Comments (2) Trackbacks (0)

[お気に入り]ルーマニアハウスミュージック

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01. Inna - Crazy sexy wild
02. Inna - Tu si Eu
03. Liviu Hodor feat. Mona - Je t'aime
04. David Deejay feat. Ami - Magnetic
05. Alexandra Stan - Lemonade (Andeeno Damassy Club Mix)
06. Dony feat. K-Brown - Only Love
07. Dony feat. Alex Mica - Mi Hermosa
08. Alex Velea - Minim Doi (Andeeno Damassy Club Mix)
09. Connect - R - Vara nu dorm (Extended)
10. Fly Project - Back in my Life

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Date: 2013.02.18 Category: house music Comments (0) Trackbacks (0)

アーチェリーを使って歯を抜く・・・

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アーチェリーは好きだけど・・・自分とちょっと使い方が違うみたいです・・・orz

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Date: 2013.02.18 Category: 未分類 Comments (0) Trackbacks (0)

[オリジナル]キャラクターアバター画像

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男格闘といえば。火拳エース

ゴールドセイント



女ガンナー--蛇姫。
鬼剣士、男格闘両方使えそうです。

身長順に並べてみました・・・というわけではないが






張飛!






↓クリックするとランキング上がるみたいです~♪
アラド戦記・攻略ブログ

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Date: 2013.02.18 Category: アラド戦記 Comments (0) Trackbacks (0)

餃子の作り方

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用意する食材:トウガン、小麦粉、卵、食用油、ニンニク、砂糖、ねぎのみじん切り




作り方:



1、トウガンをすりおろし、塩で10分間放置(水分を取り除くため)



2、卵を炒め、ねぎのみじん切りを投入。


3、ニンニク、トウガンなど、全ての食材を投入し、塩、砂糖を加えます。


4、餃子皮を用意。




5、沸騰後、冷水にいれ、2回繰り返します。



7、ニンニクは画像のような感じにします。




完成!!(∩´∀`)∩ワーイ




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Date: 2013.02.17 Category: 料理 Comments (0) Trackbacks (0)

ヤクザの刺青・タトゥー 画像集

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ヤクザは、めくりカルタの一種である「三枚」というカブ賭博に由来する。
「三枚」は、手札3枚の合計が10又は20になると無得点になる。
「8・9・3」の組み合わせが20で無得点になるため、無得点の組み合わせを「ヤクザ(八九三)」と言ったのが始まりである。
その意味が転じて、役に立たないものや価値のないものを意味するようになり、遊び人や博徒など、まともでない者を「ヤクザ」と呼ぶようになった。
                  --ヤクザの由来






















ヤクザは入れ墨のことを「根性」とも「我慢」ともいい。

自分の存在を示す存在でもあるそうです。

リンク:
日本のヤクザのガチ写真22枚、正直笑えない

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Date: 2013.02.17 Category: Photo Comments (0) Trackbacks (0)
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プロフィール

Rinse.

Author:Rinse.
O型です。
やりたいことも見つからなく、とりあえずどっかの自動車会社に就職してなんとな~く仕事してます。でもいまの仕事は好きとはいえないので、今年の目標は本当にやりたいことを見つけようと宣言しづつ、持ってる興味に夢中で、遊んでしまいがちです。
興味①hardstyle shuffle(いわゆるクラブダンスです)
②ファッション。(可愛い、かっこいい、おしゃれとかが大好きです)
③車→紺色のマーク2前期 ツアラーv100系在籍中。いつかはMR2のⅣ型を手に入れたい。

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